---

Болит спина... поясница... радикулит!

Кто не знает этой широко распространенной хвори! Но есть и от нее народные средства - будем собирать их здесь.

*

Настойкой из листьев фикуса я радикулит натирала и даже зимой в холода, на поясницу не жаловалась.

Для приготовления настойки нужно сорвать два листка фикуса, измельчить, залить 0,5 л водки, настоять 21 день, взбалтывая, Всё! Растирка готова.

*

---

Лепешка от радикулита

Из ржаной муки без соли на воде замесить крутое тесто, раскатать лепешку толщиной не менее 1 см. Смазать одну сторону лепешки живичным скипидаром и приложить на больное место, сверху полиэтиленовый мешочек, затем шерстяной платок и накрыться одеялом. Как только начнется пощипывание — засечь время.

Лежать еще 15-20 минут. После чего смыть теплой водой, не охлаждаясь. Обернуть спину шерстяным шарфом — и в постель до утра. Будет жечь еще с полчаса, но надо потерпеть.

---

Все это детство - когда происходит обострение и не можешь неделю разогнуться! Не помогают эти смехотворные советы!

Помню лет 5 назад меня скрутило не по детски! А как раз у нас гостила моя тетушка из Украины (сестра мамы). Так она многие всякие вещи из народной медицины знала и на мне испытала их...

Начала с того, что приготовила какую-то вонючую и липкую мазь - спина горела, но не помогло! Потом отваривала вкрутую яйца, не чистила их - мазала чем-то спину и пока яйца горячие катала по спине в скорлупе, при этом надо было эту скорлупу давить!

Я потом эти яйца чистил уже и ел... так возненавидел их!

В общем, помог диклофенак - таблетка внутрь и гель на спину, а на ночь мазь диклофенака в виде компресса. И еще аппликатор Кузнецова. Хоть и говорят, дескать - антинаучный он...

---

И шейным отдел позвоночника вам скажет: «Спасибо!»

Хочу дать совет, как с помощью несложных упражнений можно избавиться от хронических болезней шейного отдела позвоночника. Их можно даже и при острых состояниях использовать, только с большой осторожностью. Упражнениями можно улучшить подвижность позвонков, восстановить эластичность мышц шеи и даже избавиться от бессонницы и головной боли.

1. Исходное положение: можете сидеть на стуле или стоять, но руки должны быть опущены вдоль туловища. Теперь надо повернуть голову до конца вправо, затем влево. Выполнить 5-10 раз. Цель упражнения: достичь подвижности шейных позвонков таким образом, чтобы при максимальном повороте головы подбородок располагался над плечом. Быстроту движений следует контролировать согласно болевым ощущениям. А можно воспользоваться и облегченным вариантом. Поворачивать голову небольшими движениями в каждую сторону.

2. Исходное положение: сидя на стуле или стоя, руки должны быть опущены вдоль туловища. Необходимо опустить голову вниз, прижав подбородок к груди. Старайтесь подбородком ощутить грудную выемку. Если с первого раза не получится, то не нужно переживать. При каждодневном выполнении упражения вы достигнете успеха. Выполнять по 5-10 раз. Цель упражнения: улучшить гибкость шейного отдела позвоночника и крупных мышц задней области шеи.

3. Исходное положение: сидя на стуле или стоя, руки опущены вдоль туловища. Нужно переместить голову назад, вытягивая подбородок вперед. Выполнить упражнение 5-10 раз.

Цель: растянуть мышцы шеи.

Эти упражнения очень просты и, выполняя их ежедневно, вы почувствуете значительные улучшения.

Будьте здоровы!

---

Способ лечения радикулита, которым пользуюсь уже 15 лет

Возьмите 100 мл медицинского спирта, добавьте 1 ст.л. соли «Экстра», 1 ст.л. свиного жира и стручок красного горького перца (его надо растереть). Все это поставьте на водяную баню и держите, пока жир не растворится. Лекарство — готово! Перед употреблением разогревать. 2-3 раза натрете больное место и на ноги встанете.

Вера Николаевна Козакова

---

А вот еще одно средство от радикулита

Помню, заболел один дедушка... Возраст у него был еще не пенсионный, но радикулит скрутил так, что дед ходить не мог. Никакие лекарства, уколы и блокады не помогали. Так вылечили его старинной растиркой, которая у одной женщины всегда наготове была. Вообще, на приготовление этого ценного средства требуется месяц времени, поэтому если рецепт вас заинтересовал, то не откладывайте на потом, а запасы делайте. Пишу и вспоминаю по этому поводу слова Михаила Матвеевича Грозы, который как-то сказал: «Когда умираешь от жажды, то колодец рыть тебе уже поздно».

Так вот, для приготовления растирки нужно смешать в бутылке в равных пропорциях керосин и денатурат, бросить туда же 2-3 жгучих горьких перца и месяц настаивать в темном месте. И втирать эту растирку в тело 2-3 раза в день. После чего тепло укутаться. Перед применением растирку следует тщательно взболтать.

Сергей Бондарев

---

А теперь подошла очередь к моей скакалочке-выручалочке. Люди старшего поколения знают, что такое скакалка. Ведь у детей войны не было игрушек, и мы сами придумывали, во чтобы поиграть. Играли в скакалку.

Так вот есть у меня скакалка длиной примерно 100 см с двумя ручками. Я ее модернизировала. На скакалку нанизала маленькие деревянные «бублички» и приспособила ее под массажер. Беру скакалку за обе ручки, перекидываю через голову и начинаю массаж от шеи до ног. Вы просто не представляете, какой от этого получается хороший эффект.

---

От радикулита помогает следующее средство. Возьмите по 250 г меда, мелкой соли, чистого керосина и 2 ст.л. питьевой соды. Все хорошо размешайте и разложите на марле ровным слоем. Поясницу смажьте растительным маслом, приложите к ней марлю, обвяжите теплым платком и держите весь день. Вечером снимите, снова протрите поясницу маслом, завяжите сухой тканью, оставьте до утра.

Через два дня процедуру повторите.