• Hermandop
• 14 Jan 2025
• Медицина - родителям
• 22 Прочтений
• 1 Комментарий

Что вызывает ревматоидный артрит?

Точная причина ревматоидного артрита неизвестна. Подозревались генетические, инфекционные факторы, воздействие окружающей среды и др. Например, доказано, что курение увеличивает риск развития этой болезни.

Симптомы

Во время обострения больные испытывают слабость, потерю аппетита, мышечные и суставные боли и скованность суставов. Скованность суставов обычно наиболее выражена утром или после периодов отдыха. При ревматоидном артрите характерно симметричное поражение мелких суставов кистей и стоп.

Ревматоидный артрит — системное заболевание, поэтому могут страдать многие органы. Воспаление желез глаз и слизистой рта приводит к появлению сухости этих органов. Ревматоидное воспаление оболочки легких (плевры) характеризуется болью в груди при дыхании и кашле Ревматоидные подкожные узелки чаще всего образуются на локтях и возле пальцев но могут появиться и в других местах.

Лечение

Оптимальное лечение включает в себя не только медикаментозную терапию, но и лечебную физкультуру и другие мероприятия.

В лечении ревматоидного артрита используется два типа препаратов: противовоспалительные или быстродействующие препараты и медленнодействующие препараты (их еще называют болезнь-модифицирующие или базисные). К первой группе препаратов относят аспирин и гормоны (кортикостероиды), которые снимают воспаление и уменьшают боль Базисные препараты (например, метотрексат) предотвращают или замедляют разрушение суставов.

Вы сможете не только улучшить подвижность суставов при ревматоидном артрите и укрепить мышечно-связочный корсет, но и благотворно повлиять на течение самого заболевания.

Упражнения выполняются в проветренном теплом помещении 2-3 раза в день: при пробуждении, не вставая с постели, облегченный комплекс с небольшим количеством повторений; в 11-12 часов дня весь комплекс средней интенсивности; в 14-15 часов дня повторить дневной комплекс Движения не должны вызывать существенной боли.

Вы проснулись...

Исходное положение – лежа на спине с выпрямленными ногами:

1. Не отрывая головы от подушки, медленно поворачиваем голову направо и налево, при этом должно ощущаться легкое напряжение мышц шеи в крайних точках движения. Повторяем 3-5 раз (боли быть не должно).
2. Поднимаем медленно вверх и за голову руки на вдохе и медленно опускаем на выдохе. Повторяем 3-5 раз.
3. Медленно сжимаем кисти рук и сгибаем пальцы ног до состояния легкого напряжения. Удерживаем в этом положении несколько секунд и разжимаем/разгибаем. Повторяем 3-5 раз.
4. Попеременно медленно сгибаем ноги в коленных суставах, пятки при этом скользят по постели. Повторяем 3-5 раз.

Исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы касаются постели:

1. Наклоняем колени вправо и влево в пределах доступного объема движений. Стопы и таз по возможности не отрываются от постели. Повторяем 3-5 раз.
2. Попеременно медленно поднимаем правую и левую ногу, разгибая их в коленных суставах. Повторяем 3-5 раз.

Исходное положение – лежа на боку:

1. Лежа на левом боку (при возможности) отводим правую ногу. Повторяем 3-5 раз.
2. То же — на правом боку

Исходное положение – сидя на стуле:

1. Руки согнуты в локтях, кисти касаются плечевых суставов. Совершаем вращательные движения в плечевых суставах. При этом локти описывают круги/дуги максимально возможной амплитуды, но без боли. Движения совершают сначала по часовой, затем против часовой стрелки.
2. Руки опущены вдоль туловища, расслаблены, медленно поднимаем на вдохе руки вверх и также медленно опускаем вниз на выдохе

Рекомендации

В течение дня этот комплекс желательно повторить, но количество упражнений можно увеличить. Наращивать интенсивность нагрузки нужно очень медленно, снижая ее в периоды обострений болезни.

***