• Ericanus
• 16 Nov 2024
• Досуг - Спорт - Отдых
• 23 Прочтений
• 0 Комментариев

Не мужское дело

— Когда я был старшеклассником, мне нередко приходилось слышать от сверстников примерно такое: ну разве твое фигурное катание — это мужское занятие? То ли дело — футбол или хоккей, бокс, борьба или тяжелая атлетика!

К сожалению, они не одиноки в своем заблуждении. А ведь фигурное катание требует от спортсмена большой силы и выносливости. Смею вас заверить, что, например, поддержка в парном катании очень трудный элемент. Причем трудность его выполнения усугубляется эстетическими требованиями фигурного катания. Если лицо бегуна, прыгуна или метателя, а тем более штангиста, может выражать напряжение физических и духовных сил, то фигуристу такого не простят. Ни судьи, ни зрители. Поднимая партнершу, ты должен улыбаться, будто для тебя сущий пустяк взметнуть над головой 50-60 кг живого веса, причем на скорости, в быстром скольжении по льду, когда нужно заботиться еще и об устойчивости, и в поворотах.

А ведь такое проделываешь с улыбочкой по нескольку раз за пять минут выступления на соревнованиях. На тренировках же порой приходится выполнять по 20, а то и больше поддержек, то есть поднимать за 2-3 часа более тонны! Чтобы выдержать такую нагрузку, необходимо развивать силу в регулярных упражнениях со штангой. Но кроме силы требуется еще выносливость, акробатическая ловкость и многое другое. Словом, фигурист — партнер парного катания должен обладать отличной разносторонней физической подготовкой, без чего невозможно добиться высокого мастерства. А какого напряжения требует тот огромный объем физических и психологических нагрузок основной тренировки, когда создается и ежедневно шлифуется композиция фигурного катания.

Ныне уже никого не удивишь плавным катанием с красивыми переходами. Поэтому заслуженный тренер СССР Станислав Алексеевич Жук избрал для нас с Ирой Родниной вихревую мазеру исполнения композиции, максимально насыщенной труднейшими элементами, с каскадом высоких прыжков и частых поддержек. Все это должно быть выполнено четко, синхронно и выразительно, соответственно содержанию избранного нами музыкального произведения.

И только в случае безукоризненного выполнения всех этих суровых требований можно рассчитывать на высокую оценку судей; так что глубоко заблуждаются те, кто считает спортивное фигурное катание на коньках легким занятием.

Алексей Уланов, трехкратный чемпион мира
1972

Not a Man's Business

— When I was a high school student, I often heard from my peers something like this: well, is your figure skating really a man's business? Football or hockey, boxing, wrestling or weightlifting are a completely different matter!

Unfortunately, they are not alone in their misconception. But figure skating requires great strength and endurance from an athlete. I can assure you that, for example, a lift in pair skating is a very difficult element. Moreover, the difficulty of its execution is aggravated by the aesthetic requirements of figure skating. If the face of a runner, jumper or thrower, and especially a weightlifter, can express the tension of physical and spiritual strength, then a figure skater will not be forgiven for this. Neither the judges nor the spectators. When lifting your partner, you must smile, as if it is a mere trifle for you to throw 50-60 kg of live weight over your head, and at speed, while quickly sliding on the ice, when you also need to take care of stability and turns.

But you do this with a smile several times during five minutes of competition performance. In training, you sometimes have to perform 20 or even more lifts, that is, lift more than a ton in 2-3 hours! To withstand such a load, you need to develop strength in regular exercises with a barbell. But in addition to strength, you also need endurance, acrobatic dexterity and much more. In a word, a figure skater - a partner in pair skating must have excellent all-round physical training, without which it is impossible to achieve high skill. And what tension is required by the huge volume of physical and psychological stress of the main training, when the figure skating composition is created and polished daily. Nowadays, no one can be surprised by smooth skating with beautiful transitions. Therefore, Honored Coach of the USSR Stanislav Alekseevich Zhuk chose for me and Ira Rodnina a whirlwind masera of performing a composition, maximally saturated with the most difficult elements, with a cascade of high jumps and frequent lifts. All this must be done clearly, synchronously and expressively, in accordance with the content of the musical work we have chosen.

And only in the case of impeccable fulfillment of all these strict requirements can we count on a high assessment from the judges; so those who consider sport figure skating an easy occupation are deeply mistaken.

Alexey Ulanov, three-time world champion
1972